Adventsveckan
Å nu börjar julen tycker jag.
Adventsstakarna ska fram och på fredagkväll tänder jag dem och det ska vara glögg med lite gott till.
Skönt att November snart också är till ända.
Jag hoppas formen ska vara bra.
I våras körde jag rakt in i kaklet.
Men jag har kämpat varje dag . Gjorde samma sak för dryga 10 år sedan och det här önskar jag inte ens min värsta ovän.
Det är många faktorer som spelar in.
Eftersom jag är företagare så ligger jag efter stort i mitt jobb och i mina mål men har kommit till insikt att det viktiga är att få må bra.
Ibland kan jag tycka att vi slösar med ordet utbränd ...
Jag hade en kompis som blev sjukskriven i 3 mån för utbrändhet och helt plötsligt gjorde hon massor av roliga saker, åkte på resor ,gick på konserter , ute på krogen med sina vänner och när jag konfronterade henne så mådde hon så bra av att göra roliga saker och det skulle hon inte orka om hon jobbade......
Även om jag hade lagt bort allt annat skulle jag inte en sekund orkat ta mig iväg.
Bara att komma till duschen vissa dagar var som att bestiga det högsta berget.
Att min man står ut med mig är en gåta har jag ofta tänkt när det varit som tuffast.
Känner att jag är på banan ,nästan i alla fall
Har börjat få tillbaka min lust till att äta, Lust att göra saker
Min Läkare sa till mig att jag måste tillåta mig att känna efter . Känna att jag blir trött ,Lära mig att säga Nej utan att behöva förklara varför.
Försöka ta emot hjälp eller rättare sagt be om hjälp. Våga visa mig svag .
När jag är i form är jag grym brukar jag tänka men numera känner jag mig som smulor från en skorpa.
Ska berätta mera om detta senare
Nu ska jag bara komma tillrätta med min sömn eller rättare sagt insommning för somnar jag sover jag oftas hur bra som helst. Överväger insomningtabletter . Någon som provat ?
Ha en bra start på er vecka
Sköt om er
Älskar Solnedgångar !
Hej då